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      熱茶冷茶哪個更解渴呢?

      發布時間:2023-09-23
      炎熱的夏季很多人都會選擇冷飲來消暑解渴,其實這不正確也不利于健康的,而夏季最好的消暑方法其實是飲茶,但是茶也有熱冷之分,那么喝熱茶與喝冷茶,哪個更解渴呢?今天我們一起來看看熱茶與冷茶的解暑功效。
      喝熱茶與喝冷茶,哪個更解渴?
      喝一杯熱茶是解暑的法寶。飲用熱茶能促使毛孔張開,促進汗腺的分泌,還可以利尿,有助于降溫。英國科學家研究表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品,是消暑飲品中的佼佼者。
      缺水時,機體代謝受到影響,可使體溫升高,這樣使缺水更加嚴重,而易引起不良反應,主要表現為口渴。通常飲水可以解渴,茶水解渴作用比普通開水好。飲茶以溫熱為宜,可使人耳聰目明,神思爽暢。此外,喝熱茶皮膚溫度在數分鐘內即明顯降低,大大地改善口渴的感覺,而喝冷茶時皮膚溫度變化不明顯,實踐證明,喝熱茶比飲冷茶解渴。
      溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質,可興奮大腦神經,有利于對體溫中樞進行調控,并能強心利尿,促進血液循環,增加腎臟血流量,加快代謝,使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表,汗孔洞開,汗腺舒張,促進汗液排出,散發熱量。有人測定,喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃~2℃,降溫可維持15分鐘以上。
      患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人,在三伏炎夏易發生中暑,茶中的茶多酚、維生素c、酯多糖等成分,具有保護心血管健康,降低膽固醇和血脂的作用,并能保護造血功能,升高白細胞,增強抗病能力,因而飲茶對強身防中暑極有裨益。
      另外,炎熱天氣很多人喜歡大量飲用冰水,不僅不消暑反而容易中暑。飲冰冷飲品,熱量較難在短時間內揮發,仍困于體內,只是口腔食道短暫時間覺得冰涼而已,一會又會覺得熱。出汗散熱后,表皮便自動降溫,使人感到涼快,古人所謂一杯清茗,心靜自然涼,其實內含科學理論與人生修養。
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